2007年02月11日

懷舊醫館

分類: 隨心

千大面子得到老師的介紹去到一位洪拳老師傅（九十七歲）的武館，得到他老人家親傳女兒的醫治．

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2007年02月07日

痛!

分類: 運動, 電台, 隨心

因為在家練習ｙｏｇａ將右足放頸後時,左邊大腿盡頭近腰處“拍 ”一聲,嘩!得一個字可以形容,就係 痛!

之後問呀sir 是什麼道理,練習右足會傷左腰,他説了一大堆解釋,我都唔係好明,但是令他內疚非常(因為學員受傷,導師都有一定的責任),我都感到唔好意思.



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2007年02月02日

得咗啦!

分類: 隨心, 運動

終於完成了個 初級瑜伽導師課程. 拿到張証書,真的好開心.

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2007年02月02日

治療瑜伽

分類: 隨心

終於去了planet yoga 試玩.

在ｈｏｔｙｏｇａ玩了一年多，冇覺得悶，亦從冇想過去試其他



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2006年11月13日

千穿萬穿

分類: 運動, 隨心

今日上6:45 am的hotyoga,導師是VIRGINIA.

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2006年09月28日

挑戰

分類: 隨心

咁少的問題就已經纒繞了我幾天,晚晚都瞓得唔好,可想而知我的世界有幾大.



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瑜伽導師班有日期啦

分類: 隨心

上星期呀Sir通知我瑜伽導師班會在11月開課!主要由他的老師教,呀Sir 自己會教少少.

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